奔跑吧，军训
本期《奔跑吧，军训》来到了百廿名校浙江大学。美丽的紫金港校区，不仅有悠悠的启真湖水，在湖中昂首的黑天鹅，更有着典雅的钟楼与古色古香的南华园。平日里，浙大师生在这里共同学习成长，为建设世界一流名校而努力拼搏。而今正值七月，刚刚结束考试周的大一学子，又满怀热情加入《奔跑吧，军训》的挑战中去。虽是烈日当空，却挡不住他们眼中的那份坚毅与执着；汗如雨下，却仍将每一个动作都做得竭尽所能，就像一名真正的军人一样。接下来，就让我们看看有哪些关卡吧：
关卡一：起得快，站得稳：五点半起床集合、站标准军姿二十分钟
通关秘籍：集合迅速，切勿迟到，着装整齐，精神面貌佳。军姿标准，身体挺拔如松，目光炯炯，昂首挺胸。站满二十分钟不摇晃、不倒下，始终保持标准军姿即为挑战成功。若中途有摇晃、倒下或身体任何部分松懈而不符合标准军姿要求的，则重新开始计时。以最终完成的时间计算本轮分数。
关卡二：烈日下，正步踢：在入伏时节不畏惧烈日踢正步累计五百米
通关秘籍：不畏惧炎热与暴晒，发扬吃苦精神，用最好的精神状态进行训练。踢正步时腿踢的高度统一，整齐而有力；摆臂上抬下坎，充满力量感。同时保持队列的队形整齐，时刻用余光扫视排面以求整齐。若四肢无力、摇摇晃晃或队列混乱不堪，则重新开始计算长度。以最终完成的时间计算本轮分数。
关卡三：整内务，不留灰：按照要求整理干净寝室内务
通关秘籍：寝室内摆放物品整齐统一，桌面地面洁净，床板与柜顶之前的窄缝、窗台、门框等均无灰尘。床铺铺好，被子折成豆腐状。若用白手套去检查后变成灰手套或黑手套或被子折成豆腐干、豆腐皮或豆沙状，则闯关失败，扣除本轮分数并重新挑战。
关卡四：到饭点，守规矩：按照先后次序在指定时间到指定食堂就餐
通关秘籍：即使肚子很饿也要绝对服从时间安排，遵守秩序；克制住去全家或校外的欲望，和集体一起去指定食堂享受干净可口的饭菜，不挑食，不浪费。若未到时间擅自吃饭、或去全家等吃饭，则闯关失败，扣除本轮分数并重新挑战。
关卡五：为集体，勿自我：真正融入集体中，增强集体归属感与荣誉感
通关要求：记清自己团、连的番号，记住指导员、副连、副指及教官的名字及长相，始终牢记自己是属于这个集体的。与并肩作战的同学和谐相处，相互帮助，不恶意竞争、恶言相向，不因自己的错误而拖累集体。若未达到上述要求，则闯关失败，扣除本轮分数并重新挑战。
终极大关卡：展英姿，寻自我：对所有的动作与各类活动均全力以赴，寻找到更好更坚毅的自己
通关秘籍：将军训当成一次人生的挑战，用最真诚的态度去对待它。为了让动作更标准，多训练十分钟；为了让歌声更动听，多练习几十遍。期望在军训过后，能拥有坚毅与魄力，能更加勇敢面对生命中的风风浪浪，发现更好的自我。
《奔跑吧，军训》闯关进行时，愿所有战士都能披荆斩棘，冲过属于自己的人生关卡！
（徐铭婕）